Skip to content
Top Menu
June 27, 2022

Health&Fitness

No Pain No Gain

Main Menu

Tag: fitnesstrainer

Abnehmen wie Beyoncé: Warum Experten den ’22 Day Plan’ kritisieren

December 13, 2019

Superstar Beyoncé promotet den ’22 Day Plan’ von Fitnesstrainer Marco Borges, mit dem sie sich nach ihrer Schwangerschaft wieder fit gemacht hat. Bei einigen Ernährungswissenschaftlern sorgt das allerdings für harsche …

Abnehmen wie Beyoncé: Warum Experten den ’22 Day Plan’ kritisieren more...

Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps

November 26, 2019November 26, 2019

Wenn es um muskulöse Arme geht, ist nicht nur der Bizeps gefragt ? der Trizeps will ebenfalls trainiert werden. Im Video zeigt Fitnesstrainer Nima drei grundlegende Kurzhantel-Übungen.

Starke Oberarme: Die drei besten Übungen für den Trizeps more...

Krafttraining-Tutorial: Die drei besten Übungen für den Trizeps

November 19, 2019November 19, 2019

Wenn es um muskulöse Arme geht, ist nicht nur der Bizeps gefragt ? der Trizeps will ebenfalls trainiert werden. Deshalb stellt Fitnesstrainer Nima im Video drei wichtige grundlegende Übungen vor, …

Krafttraining-Tutorial: Die drei besten Übungen für den Trizeps more...

Kurzhantel-Workout: Starke Oberarmmuskeln mit Bizeps Curls

October 29, 2019October 29, 2019

Wer den Bizeps stärken will, kommt um Bizeps Curls kaum herum. Fitnesstrainer Nima stellt im Video drei Übungen vor, die sowohl im Gym als auch Zuhause ausgeführt werden können.

Kurzhantel-Workout: Starke Oberarmmuskeln mit Bizeps Curls more...

Kurzhantel-Workout: Starke Oberarmmuskeln mit Bizeps Curls

October 25, 2019October 25, 2019

Wer den Bizeps stärken will, kommt um Bizeps Curls kaum herum. Fitnesstrainer Nima stellt im Video drei Übungen vor, die sowohl im Gym als auch Zuhause ausgeführt werden können.

Kurzhantel-Workout: Starke Oberarmmuskeln mit Bizeps Curls more...

Erfolgsgeschichte: Zu- statt abgenommen: Christians Weg zum Traumkörper

April 14, 2019April 14, 2019

Früher Schreiner, heute Fitnesstrainer. Vor vier Jahren entdeckte Christian seine Leidenschaft zum Kraftsport und veränderte dadurch sein Leben nicht nur beruflich, sondern auch körperlich. Mit Muskelaufbau und der richtigen Ernährung …

Erfolgsgeschichte: Zu- statt abgenommen: Christians Weg zum Traumkörper more...

Strafft Bauch, Beine & Po: Fitnesstrainer verrät sein neues HIIT-Workout

February 16, 2019February 16, 2019

High Intensity Intervall Training (HIIT) ist vielen Fitnessexperten zufolge das effektivste Sportprogramm für einen schlanken Körper. Das neue HIIT-Workout eines Fitnesstrainers lässt Bauchfett schmelzen und strafft Beine und Po. So …

Strafft Bauch, Beine & Po: Fitnesstrainer verrät sein neues HIIT-Workout more...

Fitnesstrainer verrät: Das ist das beste Workout für ein einen flachen Bauch

February 13, 2019February 13, 2019

Viele (Hobby-)Sportler träumen von einem Sixpack, doch mit welcher Trainingsmethode erreicht man dieses am besten? Sit-ups und Liegestütze allein reichen dafür nicht aus. Ein Promi-Fitnesstrainer verrät, welches Workout besonders effektiv …

Fitnesstrainer verrät: Das ist das beste Workout für ein einen flachen Bauch more...

Fitnesstrends 2019: So wird im kommenden Jahr trainiert

February 8, 2019February 8, 2019

Hyrox, HIIT, Mixed Martial Arts: Welche Trainingskonzepte kommen 2019 groß raus? FIT FOR FUN hat zwei Fitnesstrainer nach ihrer Meinung gefragt. Welche Workouts im kommenden Jahr die Trendliste anführen, erfährst …

Fitnesstrends 2019: So wird im kommenden Jahr trainiert more...

Fitnesstrainerin erklärt: Mit diesen fünf Übungen wirst du Bauchspeck los

February 5, 2019February 5, 2019

Du denkst bei Bauchtraining nur an Sit-ups? Dann ist es Zeit, Abwechslung in dein Workout zu bringen. Mit welchen Übungen du Bauchspeck ganz schnell loswirst, verriet jetzt eine US-Fitnesstrainerin.

Fitnesstrainerin erklärt: Mit diesen fünf Übungen wirst du Bauchspeck los more...

Posts navigation

1 2 Next
Copyright © 2022 Health&Fitness.
Powered by WordPress and HitMag.